Parkour

El Parkour (o arte del desplazamiento) es una disciplina que consiste en desplazarse por el medio urbano o natural, superando los obstáculos que se presenten en tu recorrido (vallas, muros, vacío...) de la forma más fluida y eficiente posible, y con las únicas posibilidades del cuerpo humano.


aqui tenemos algun ejemplo

10 tecnicas basicas

niveles avanzados

Datchball

Este juego siempre triunfa en las clases. Aquí podemos ver algunas imágenes  para ver como se juega.

Torneo de Teruel

Torneo 2

En nuestro caso solemos adaptar alguna norma y medida del campo pero aqui veis como se juega en competicion.



web dedicada a este deporte

doble cuerda

Explicación de como entrar a doble cuerda
 ahora solo queda que os pongais a practicar.

y algun video mas por aqui    y otro mas

bolo vaqueiro

Un poco de información sobre uno de los  muchos deportes tradicionales de nuestro pais.

asociación de bolo vaqueiro

nuevos videos de freesbe

Continuo añadiendo lanzamientos con el fresbee
 Entrenando lanzamientos
 Distintos tipos de lanzamiento, con la explicación de como hacerlos (ingles)
Baloncesto VS frisbee

Casi siempre acabo las sesiones de frisbee jugando al ultimate adaptado y aun no habia puesto ningun viddo asique hay que va el primero.
Montaje con las reglas básicas y funcionamiento del últimate
Video de diversas jugadas últimate

Disc golf (video largo)
Campeonato disc golf


Otra de las posibilidades que tenemos es jugar al golf, pero sin bolas ni palos....

kimball

Aqui tenemos un video y algunas orientaciones sobre este deporte que estamos practicando estos días.

videos y reglas.

Penaltis

Un penalti en balonmano se puede lanzar de muchas formas:


Formas originales de tirar
Lo importante es engañar al portero

Balonmano

Nos iniciamos en un nuevo deporte y debemos empezar conociendo sus reglas basicas:

Reglas básicas
Reglas basicas secuenciadas
Reglamento completo

Paracaidas

Algunas veces cuando decimos que realizamos actividades con paracaidas en las clases las personas no tienen muy claro de lo que hablamos.
Aqui tenemos algunos ejemplos de las actividades que se pueden realizar.

 Blog de actividades con paracaidas

pagina con videos en los que vemos distintas actividades en video

 

mas desafios con el freesbe

aqui teneis otro enlace a un video con retos que se pueden realizar con  un freesbe

Ya sabeis,a continuar  practicando para poder ir mejorando poco a poco la precisión.

Palos del diablo

Ya que estuvimos practicando es interesante que quien quiera se pueda fabricar sus propios palos.
Aqui teneis como nos podemos hacer nuestro propio material. Ademas los elementos que necesitamos para construirlos se pueden conseguir facilmente.

Explicación 1con fotos
Explicacion 2 con video

Video de manejos de gran nivel

El Freesbe

Ya que estamos realizando actividades con este material resulta interesante revisar los origenes del freesbee

Historia 1
Historia 2

Y como no algunas reseñas sobre el principal deporte en el que utilizamos el freesbe para su realización: El ultimate

Freesbe

Hace un tiempo utilizamos este material en nuestra clase.

Aqui vemos algunas practicas que podemos realizar si estamos muy aburridos.

Baloncesto

Ya que nos estamos iniciando en este deporte no vamos a conocer todas las reglas a la vez, pero al menos debemos tener unas nociones básicas de lo que se puede y no se puede hacer.


Ideas basicas

Apuntes basicos e historia

Palos chinos

Otro material de malabares que nos podemos fabricar nosotros mismo con tres palos o listones, y camaras de neumaticos.

Son complicados de manejar, pero podemos lograr movimientos bastante originales.

Clase de iniciación (video)

Diabolo

Uno de los materiales mas utilizados para los malabares son los diabolos. Aqui vemos una demostración de algunos trucos de gran nivel de complicación que se pueden llegar a realizar si practicamos durante bastante tiempo.

Malabares

Vamos a iniciarnos en la practica de los malabares.
Definimos los malabares como el arte de realizar equilibrios de forma artistica con distintos objetos.
Los elementos mas utilizados suelen ser las pelotas, pero los malabares se pueden hacer con multiples objetos tales como:

Pelotas  (enlace a como podemos fabricarlas)                              
Pañuelos
Aros1   aros2
Diabolo
Mazas
Palos del diablo o palos chinos
Cariocas
Cajas de puros1,   iniciacion
Bolas de contact
Platos chinos
...

Para empezar nos iniciaremos en el manejo de las bolas.

control del balón

Ya que estamos tratando el baloncesto inicio este blog  con dos buenos vídeos sobre el control de balón.

Realmente parece sencillo cuando se ve el manejo, pero cuando se intenta en la practica....

Otro buen video de control de balon